Retiro de iniciación al Yoga

Desde hace tiempo lo quieres hacer pero nunca tienes tiempo, ¡ha llegado el momento!
Disfruta de un fin de semana en Uncastillo, un precioso pueblo medieval, iniciándote en el YOGA que te ayudará a potenciar las 5 «R»: Revitalizar, Respirar, Reír, Relajar y Respetar.

Objetivos de este «Retiro de Introducción al Yoga»:
-La revitalización y energetización de su organismo.
-Trabajar la respiración consciente y ampliada.
-Mejorar el sentido del humor hasta en las situaciones más comprometidas de su vida.
-Desarrollar la actitud pacífica, a nivel físico, psíquico, emocional y mental.
-Fomentar el respeto a todas las formas de vida, de hacer sentir y pensar.

Yoga es el arte de vivir feliz e integrar la unificación de mente, sentimiento y cuerpo.
El Yoga te enseña desde cómo relacionarte armónicamente con tu cuerpo, con tus compañeros…hasta cómo dormir bien.
Te despierta la AUTO-OBSERVACIÓN y la forma pacífica y armoniosa de mirar el mundo.

Uncastillo es el entorno ideal para la iniciación en esta disciplina que cambiará tu vida.

No se requiere experiencia previa.

Fecha y horario retiro Yoga en Uncastillo:
15 de junio de 10:00 a 13:00 h
16 de junio de 10:00 a 12:00 h

Precio por persona:  175 €   Este precio incluye 2 noches de alojamiento y desayuno en Posada La Pastora y taller de Introducción al Yoga*

A tener en cuenta:
Es necesario llevar ropa cómoda, esterilla o manta y cojín de meditación (si se desea se puede meditar en silla).

Instructora         Meila
Dirección           Escuela de Yoga Witryh

*Oferta no acumulable. Precios por persona en habitación doble compartida (IVA incluido).Consultar precios en individual, habitación superior ó apartamento compartido.